5 libros sobre cosmética para leer este verano

Los mejores libros de cosmética natural o un blog de recetas beauty son la evidencia de que la belleza también se lee. Y este verano me gustaría recomendarte estos 5 libros de los que puedes disfrutar leyendo y poner en práctica todos sus consejos. 

En primer luegar comparto la belleza limpia de Gwyneth Paltrow, un manual ilustrado con recetas incluidas. Aprende a cuidar tu piel como una coreana, o pásate al lado eco con una guía muy completa. Y si quieres conocer sobre certificados de cosmética natural, también tenemos una recomendación.

Goop Clean Beauty

La belleza limpia es bastante intensa. Un producto no tóxico significa que se elabora sin una lista larga y en constante evolución de ingredientes relacionados con efectos nocivos para la salud. La industria del cuidado personal no está efectivamente regulada en Estados Unidos: la última parte de la regulación estadounidense se aprobó en 1938. Lo que significa que las empresas son libres para hacer lo que quieran, sin supervisión gubernamental. Empacando los productos que usamos día a día como rimel o champú con ingredientes tóxicos, incluidos carcinógenos y disruptores endocrinos. 

Debido a que es una opción gratuita, las empresas pueden usar los adjetivos que deseen cuando se trata de mercadeo y “lavado ecológico o greenwashing” de sus productos. Natural, verde, ecológico, literalmente no tienen una definición exigible. En otras palabras, lo que se promociona en el frente del producto de ninguna manera tiene porque coincidir con lo que aparece en la etiqueta de ingredientes en la parte posterior.

Si bien lo que ponemos en nuestra piel es absolutamente importante, también sabemos que la belleza comienza desde adentro. El labial rojo puede ser el toque final, pero la forma en que nos vemos (y sentimos) depende en gran medida de nuestra dieta y salud, lo que ponemos en nuestro cuerpo y cómo interactuamos con el mundo. Las formas en que navegamos el estrés, los factores ambientales, el descanso y la reparación afectan nuestro brillo. Este enfoque fundamental de la belleza subyace en este libro, Goop Clean Beauty, que comienza con las mejores rutinas de piel y cabello, y termina con las cosas divertidas.

Manual ilustrado sobre la cosmética natural

Este libro habla de sentir. Sentir aromas y texturas, mezclar ingredientes y hacernos dueñas de lo que realmente ponemos en nuestra piel.

El amor por los sentidos es quizás el hilo invisible que une la triple devoción de Maru Godas por la ilustración, las flores y el cuidado del cuerpo. Pasiones que ha condensado bellamente en esta guía ilustrada de cosmética natural. Con ella podrás tomar las riendas del cuidado de tu cuerpo a través del conocimiento, la elaboración de cosméticos y una actitud consciente y responsable contigo misma y el planeta.

Cuidado consciente: aprende a identificar las trampas de la cosmética tradicional interpretando el etiquetado y detectando los ingredientes nocivos de los productos industriales. A reconocer los beneficios y propiedades de los productos naturales cuidándote y queriéndote más allá de la presión de los cánones de belleza exteriores.

Ingredientes naturales: conoce la composición y los beneficios naturales de las plantas, los aceites esenciales, las grasas y aceites vegetales, y los productos frescos como las frutas y las verduras.

Recetas: lánzate a realizar mascarillas, exfoliantes, bálsamos, mantecas, lociones para el cabello y todo tipo de cosméticos naturales a través de bonitas y detalladas instrucciones paso a paso.

El libro del arte coreano del cuidado de la piel

La cosmética coreana es mucho más que productos de belleza, es un estilo de vida, un ritual, y esconde una filosofía que sorprende y encanta a muchas mujeres occidentales.

Este libro reúne toda la información para que comprendas las claves de la belleza coreana y puedas seguirlas a diario. En él encontrarás consejos, guías paso a paso y trucos para cuidar tu piel. Conseguirá que luzca estupenda aunque no sepas nada del arte de la cosmética. MiiN te acercará a este mundo fascinante y te revelará todos los secretos para lucir una piel radiante cada día.

Ecologiza tu Belleza 

Todas queremos sentirnos y vernos bellas. ¿Pero hasta qué punto estamos dispuestas a tomar riesgos? 

Este libro te mostrará como alcanzar una belleza natural sin poner en peligro tu salud o nuestro planeta.

El negocio de la belleza y cuidado personal es ENORME. Se fijan (o nosotras mismas nos fijamos) estándares y expectativas cada vez más altos. Usamos un MONTÓN de productos para tratar de lograr aquellas metas, a un costo enorme para nuestra salud, nuestro bolsillo y el medio ambiente. Necesitamos ecologizar nuestros hábitos cuando se trata de lo que usamos y compramos.

Esta guía te dirá:

• Los productos que estás utilizando para asearte y ponerte hermosa contienen sustancias químicas tóxicas que pueden tener un impacto negativo en tu salud y el medio ambiente.
• Cómo evitar los compuestos químicos peligrosos en productos de belleza mediante la identificación de esos ingredientes en las etiquetas de los productos.
• Información bien documentada y consejos útiles para ayudarte a tomar decisiones informadas de compras saludables, ecológicas y éticas.
• Toda la ayuda que necesitas acerca de lo que te pones SOBRE y DENTRO de tu cuerpo.
• 25 consejos de belleza y “recetas” naturales SENCILLAS, BARATAS y FÁCILES de hacer en casa, utilizando ingredientes fácilmente disponibles.

El libro de la cosmética natural

La higiene personal y el cuidado de nuestra imagen son necesidades tan importantes como beber o comer.

Para satisfacerlas se ha desarrollado una poderosa industria cosmética que ofrece una enorme variedad de productos. Lamentablemente, muchos de estos contienen ingredientes que son extraños a nuestro organismo y podrían dañar nuestra salud y, su producción, al ecosistema en que vivimos. La cosmética ecológica procura valerse del máximo posible de ingredientes naturales. Así minimiza su impacto sobre la salud de las personas y el medio ambiente con el uso de recursos renovables e ingredientes no tóxicos.

Esta guía hace un repaso de aquellas sustancias potencialmente perjudiciales que se utilizan en la cosmética convencional. Señala cuáles son los riesgos más comunes que entraña su uso habitual. Y presenta una alternativa a través de los 100 ingredientes principales de la cosmética natural.

Este libro te dará información sobre las diferentes certificaciones ecológicas que te permitirán elegir con confianza tus productos cosméticos y una relación actualizada de las principales marcas en cosmética ecológica del mercado nacional e internacional, muchas de ellas todavía poco reconocidas. Con la ayuda de esta guía encontrarás aquellos cosméticos que se identifiquen mejor con tus gustos y valores.

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