Si algo caracteriza la vuelta a la rutina son las molestias casi instantáneas que aparecen…
El bienestar es el santo grial que todo el mundo quiere conseguir. Veamos qué es eso de bienestar, qué tipos hay y cómo el COVID-19 ha afectado.
Club Metropolitan crea la mejor guía para hacer sentadillas en casa o en el gym. Aprende como hacerlas correctamente sin lesionarte.