Reto Bienestar y los 5 pilares para alcanzarlo

Emprendedora, intrépida y muy creativa. Fundadora @dnabarbara @ecolujolifestyle @organicbeautymag @newrulemagazine

Le damos la BIENVENIDA a septiembre con el reto BIENESTAR. Nuestro objetivo es que después del verano con las pilas cargadas, podamos contribuir a que todos nuestros clientes y lectores se sientan y se vean bien. Tenemos el propósito de inspirar a las personas, de la misma forma que los estamos haciendo nosotros.

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Con la ayuda de varios profesionales, vamos a tratar los «5 pilares del bienestar». Cada semana del mes de septiembre trataremos uno y compartiremos los recursos que hemos diseñado, para que cada uno pueda adaptarlo a su propia rutina. Regístrate en el botón y recibe todos los recursos en exclusiva por email.

La serie está inspirada en los 5 pilares del bienestar:

Semana 1/ Desarrolla tu serenidad interior
Semana 2/ Disfruta de un sueño reparador
Semana 3/ Haz que tu cuerpo esté siempre en movimiento
Semana 4/ Aprende a cocinar tu alimentación saludable
Semana 5/ Descubre tu propósito de vida

Sigue esta serie por email AQUÍ, durante todo del mes y no te pierdas las recomendaciones de los profesionales que apoyan este proyecto de bienestar para sentirnos y estar bien, por dentro y por fuera.

Además es importante que sepas que por tercer año consecutivo somos miembros del movimiento global World Wellness Weekend y participamos el fin de semana de bienestar 19-20 de septiembre.

Iremos actualizando, mientras sigue la serie por email bit.ly/unirse-reto-bienestar

Los 5 pilares del bienestar

Desarrolla tu serenidad

Hay formas de recuperar nuestra paz mental y buscar consuelo en medio del caos. La serenidad es el oasis en medio del «ajetreo». Es el lugar donde podemos recargarnos antes de volver a la prisa. La serenidad es algo que no deberíamos soñar tener, tiene y puede convertirse en una realidad después de tomar medidas específicas para buscarla.